みなさん、こんにちは☆ kurico'sクリエーター 兼 筋肉料理担当のTENです•̀.̫•́✧ 最近めーーーーっちゃ暑いですよね！！ みなさん夏バテ対策は大丈夫ですか～？？？ 夏バテにならないためにも "たんぱく質" をしっかりとることが大事なんですよ♪♪ でも、たん…